Ricinový olej je známý jako zázračný prostředek na zářivou pleť a zdravé a husté vlasy. Jeho možnosti využití pro vaše tělo tím ale nekončí. Věděli jste, že ve formě zábalu vám může ulevit i od bolesti kloubů a svalů?
Ricinový olej není žádná novinka. Používali ho pro kosmetické účely už ve starověkém Egyptě. Je oblíbený zejména pro jeho širokou škálu využití. Zatímco ricin je prudce jedovatý, díky lisování už v ricinovém oleji není žádná jedovatá látka. I tak se ale moc nedoporučuje k vnitřnímu užívání, je totiž silně projímavý.
Na co všechno je ricinový olej?
- Ulevuje od bolesti kloubů a svalů.
- Posiluje hustotu a kvalitu vlasů.
- Vyhlazuje pleť od vrásek a jizev.
- Pomáhá zbavit se celulitidy.
- Uvolňuje zácpu a detoxikuje tělo.
- Léčí suché oči.
Ricinový olej na klouby
Spousta lidí nedá dopustit na zábaly z ricinového oleje, které poskytují úlevu při bolesti z namožených svalů, kloubů a celého pohybového aparátu. Účinnost ricinu spočívá v jeho schopnosti aktivovat činnost lymfatického systému. Usnadňuje tak regeneraci postižených kožních tkání a kloubů a vyplavování škodlivých látek z těla. Podle příčiny potíží pak použijte studenou či teplou variantu.
- Teplý zábal se hodí pro namožené svaly a klouby, které účinně prohřeje a prokrví.
- Studenou variantu použijte v případě artritidy a dalších zánětlivých onemocnění pohybového aparátu. Ricinový olej zasaženou tkáň regeneruje a zabraňuje šíření zánětu.
TIP: Když nezaberou zábaly se samotným ricinovým olejem, můžete zkusit doporučení Barbary O’Neill, která se zabývá alternativními postupy léčení. Jedni ji zatracují, druzí milují. Ta doporučuje na zábal s ricinovým olejem nasypat kajenský pepř. Podle diskuzí hodně lidí přísahá, že jim obklady s ricinovým olejem a kajenským pepřem poměrně rychle a účinně pomohly od bolesti kloubů.
Jak dlouho nechat působit ricinový olej?
Teplý ricinový zábal na bolest
Nahřejte olej ve vodní lázni na tělesnou teplotu. Poté jej naneste tam, kde vás to bolí, a překryjte nahřátou gázou. Pro udržení tepla zabalte šátkem, ručníkem nebo alobalem. Díky teplu olej snadněji pronikne do pokožky. Zábal byste měli mít alespoň hodinu, ideálně celou noc, pravidelně po dobu tří až čtyř týdnů.
Ricinový olej (nejen) na koleno
Ricinový zábal ulevuje od bolesti namožených svalů, kloubů a nervů, pomáhá také při regeneraci po úrazech. Jeho pozitivní účinky zaznamenaly už mnohé studie, které prokázaly, že zábaly z ricinového oleje pomáhají při léčbě onemocnění nervů a pohybového ústrojí. Dokonce v některých případech dokázaly vyléčit i těžká degenerativní onemocnění. Důležitá je pravidelná aplikace.
Jak poznat kvalitní ricinový olej?
Ricinový olej se získává lisováním semen Skočce obecného (Ricinus communis) za studena. Má vysoký obsah kyseliny ricinolejové, kyseliny hydroxilové a nenasycených omega-9-mastných kyselin. Je to bezbarvá, světle žlutá kapalina bez vůně a bez chuti. Jak má kvalitní ricinový olej vypadat:
- Co se týče konzistence, kvalitní ricinový olej se vyznačuje poměrně velkou hustotou, když jej v lahvičce nakloníte, měl by se přelévat velmi pomalu. Ricinový olej by měl být tak hustý až připomíná gel nebo med.
- Ricinový olej nemá téměř žádnou vůni, takže pozor na jeho navoněné variace.
- Má jemně nažloutlou olejovitou barvu.
- Na dotek působí hutně až lepkavě.
- Vybírejte za studena lisovaný a bez hexanu. Proces extrakce oleje by měl probíhat bez přítomnosti syntetických chemikálií a toxických látek, protože by mohl narušit přínosy oleje.
Další využití ricinového oleje
Největší využití ricinového oleje je v kosmetickém průmyslu, a to díky jeho blahodárným účinkům na vlasy a pleť.
Vlasy
Díky vlasovým zábalům s ricinovým olejem, které praktikovali starověcí Egypťané včetně legendární Kleopatry, se posiluje růst vlasů i vlasových folikulů. Ricin navíc omezuje i tvorbu lupů a zabraňuje třepení konečků.
Vrásky
Ricinový olej skvěle funguje i jako prevence vrásek, a pokud už vrásky máte, umí je ricinový olej vizuálně vyhladit. Díky svému složení olej zvyšuje syntézu kolagenu a elastinu a pokožka vypadá mladší. Stačí pár kapek oleje vmasírovat jemně do pokožky každý večer a ráno opláchnout.
Kruhy pod očima
Pokud vás trápí kruhy pod očima, vyzkoušejte ricinový olej. Pár kapek oleje zahřejte v dlaních, naneste pod oči a jemně masírujte. Ideálně opakujte každý večer před spaním.
Akné
Ricinový olej funguje jako skvělý přírodní bojovník proti akné, protože je silně antibakteriální a antimykotický.
Bradavice
Na vatovou tyčinku či tamponek nakapejte pár kapek ricinového oleje a několikrát denně přikládejte na bradavici. Nebo ho nechte na bradavici přilepený přes noc.
Obočí
Husté obočí je v dnešní době velice žádané, spousta žen má s jeho hustotou problémy i poté, co ho před několika lety pro změnu pečlivě vytrhávaly. Pár kapek oleje na oblast obočí podpoří jeho růst.
Je ricinový olej vhodný pro vnitřní užití?
Někteří na něj nedají dopustit a využívají ricinový olej pro pravidelnou detoxikaci těla. Spousta lékařů však před tím varuje, může to být velmi nebezpečné. Rozhodně by se mělo jednat o velmi malé dávky, aby se co nejvíce snížilo riziko nežádoucích následků.
Ricinový olej a detox
U vnitřního užívání velmi opatrně, jak už bylo zmíněno, ricinový olej má silné projímavé účinky. V omezené míře se ho právě proto užívá pro detoxikaci těla a pročistění střevního traktu. V takovém případě ale přesně dodržujte dávkování, a pokud si nejste jistí, raději to konzultujte s lékařem.
Ricinový olej do oka
V tomto případě by měla vždy předcházet konzultace s lékařem. V poslední době se přišlo na to, že ricinový olej je velmi účinný v léčbě suchých očí. Ty totiž trápí stále více lidí. Mezi příčiny suchých očí patří stárnutí, laserová operace očí, snížená frekvence mrkání a oční poruchy. Řada lékařů považuje za jednoho z hlavních viníků suchých očí spoustu času, které trávíme sledováním elektronických zařízení s jasnými obrazovkami. V některých případech se doporučuje léčba prostřednictvím emulze ricinového oleje do očí šestkrát denně po 14 dní. Ricinový olej snižuje odpařování vlhkosti z rohožky.
Ricinový olej – nežádoucí účinky
Existuje také řada skeptiků, kteří zpochybňují až zázračné vlastnosti ricinového oleje. Díky mnohaleté zkušenosti není pochyb o protizánětlivých, antioxidačních a bolest zmírňujících vlastnostech oleje. Ricinový olej tak dokáže zmírnit zácpu, zvlhčit pokožku, a dokonce vyvolat porod. Už také vyšly i studie o schopnosti ricinového oleje ulevit od bolesti kloubů. Údajně ale neexistují žádné důkazy o blahodárném vlivu ricinového oleje na růst vlasů, řas, obočí a vousů.
Nelze nezmínit nežádoucí účinky vnitřního užívání ricinového oleje. Mezi ně patří křeče v břichu, průjem a nevolnost. Při vnějším užívání se může u některých lidí dostavit alergická reakce, svědění a různé kožní vyrážky.
