Spaní v přírodě – jak na to a kde?

Pokud se chcete sblížit s přírodou a zažít nějaké dobrodružství, není nic lepšího než zkusit spát pod širákem. Co byste měli vědět, než vyrazíte nocovat do přírody? Na co se připravit a co si vzít s sebou?

Kde kempovat v přírodě?

Přespávání v přírodě je omezeno zákony a ochranou životního prostředí. Podmínky se odvíjí od toho, co přesně máte při pobytu v přírodě v úmyslu. Zda chcete rozdělat i oheň, jestli chcete spát ve stanu, či pod širým nebem, jak dlouho tam hodláte zůstat. Pokud plánujete tábořit několik dnů na jednom místě ve stanu nebo pod nějakým jiným přístřeškem, tak k tomu musíte vyhledat oficiální kempy. Pokud se jedná o jednorázové přespání, můžete se vyspat téměř kdekoliv. Typicky jde o spaní pod širákem, po kterém na místě nezůstanou žádné stopy. V případě, že byste i pro toto jednorázové přespání zvolili stan, hrozí vám pokuta. 

V národních parcích a národních přírodních rezervacích platí ještě přísnější podmínky. V takových oblastech jsou vyznačené stezky, ze kterých nesmíte sejít, nepřipadá tedy ani v úvahu zde přenocovat. 

Kde můžu spát pod stanem?

Táboření pod pojmem stanování je mimo vyhrazená místa obecně zakázáno. Některé obce to dokonce mohou mít i ve své vyhlášce. Pokud máte ale souhlas majitele pozemku – ať už se jedná o fyzickou, nebo právnickou osobu a také obec, můžete si zde klidně postavit stan a zahájit táboření. 

V jiných případech je ale spaní pod stanem vyhrazeno pouze pro kempy. Výhodou kempů oproti volné přírodě je určité pohodlí, které vám mohou poskytnout. Součástí kempů bývají sociální zařízení, také místa na vaření, popřípadě bufet nebo restaurace, kam si můžete zajít na jídlo. Často také umístěny v zajímavých lokalitách, odkud se dá vyrážet na výlety, či někde u vody. Mohou nabízet různé sportovní aktivity či další kulturní vyžití. 

Pokud se ani v kempu nechcete vzdát svého komfortu, můžete si pro cestování pořídit matrace do auta, karavanu či stanu, díky nimž se vyspíte jako ve své domácí posteli. Což je praktické zejména pro ty, kteří mají problémy se zády, ale nechtějí přijít o tento způsob trávení dovolené. Nevýhodou kempů pak může být nedostatek soukromí, hluční sousedi, přítomnost dětí a omezený kontakt s přírodou.

Kde se dá spát pod širákem?

Přechodné nebo putovní spaní pod širákem se nazývá také „bivakování“. Pokud chcete zažít opravdovou noc v divoké přírodě, bez použití přístřešku a ohně, nebudete omezování výběrem místa (kromě chráněných oblastí), ani hlukem, a vašimi jedinými sousedy bude lesní zvěř. 

Pokud s tím ale nemáte žádné zkušenosti a je to vaše první spaní pod širákem, mějte na paměti alespoň pár základních pravidel či doporučení:

• Místo na spaní si najděte ještě za světla, ať si můžete pořádně prohlédnout nejbližší okolí a neustelete si třeba hned vedle mraveniště. A ani v blízkosti vosího nebo sršního hnízda to rozhodně není žádná výhra.
• Nikdy si nestelte na lesní nebo polní cestě, nemůžete si být jisti, že tam třeba brzo ráno, kdy vy budete ještě spát, nebude někdo projíždět.
• Místo by mělo být chráněno před větrem a pokud spíte pod stromy, dejte si pozor na suché větve, které by na vás mohly spadnout. Obzvláště v létě počítejte s nečekanými bouřkami a lehněte si tam, kde vám nehrozí zásah bleskem.
• Své osobní doklady si schovejte ideálně do spacáku nebo do kapsy oblečení, které máte na sobě, ať o ně nepřijdete.
• Pokud máte s sebou nějaké potraviny, zavěste je raději někam do výše, aby odolaly případným nájezdům lesních obyvatel. 
• V případě hrozby deště je dobré mít s sebou na spaní celtu, ale tam už hrozí, že by si to někdo mohl vyložit jako porušení zákona.
• Boty zavěste nebo obalte do nějakého sáčku, vždy však podrážkami nahoru, ať ochráníte jejich vnitřek.

Láká vás nocování v přírodě?

Lidem, kteří touží takhle na divoko spát v přírodě, jde často o to, co nejlépe splynout s přírodou, nebýt vidět, co nejvíce si užít samoty, ticha a zvuků přírody. Ne vždy je to ale bezpečné. V takovém případě hrozí, že si vás, obzvláště v noci, může někdo splést s lovnou zvěří. Pro myslivce z posedu je těžké rozeznat, jestli jde o člověka nebo o srnu. Proto se doporučuje spát na dobře viditelném místě, používat svítivé barvy na oblečení nebo třeba na provazech upevňující hamaku, při přesunech mezi stromy používat čelovku.

Co byste měli při přenocování pod širákem dodržovat:

• Nerozdělávejte oheň, případně využívejte jen povolená ohniště. 
• V případě rozdělávání ohně na povolených ohništích sbírejte jen klestí (povoleno je do sedmi centimetrů v průměru, ležící na zemi).
• Nekuřte v lese.
• Nevyhazujte v přírodě odpadky. Co si do ní přinesete, to byste si měli také odnést.
• Neničte stromy, ani jiné rostliny.
• Jakýkoliv biologický odpad včetně toaletního papíru po sobě zahrabte.

Co si vzít na spaní pod širákem?

• Určitě vám nesmí chybět karimatka, můžete zvolit pěnovou variantu nebo pro pohodlnější spaní samonafukovací karimatku, která nezabere moc místa a zároveň poskytuje dostatečně silnou vrstvu.
• Zkušení zálesáci doporučují navíc i malou plachtu pod karimatku, kterou ochrání karimatku před zemní vlhkostí a špínou.
• Ještě větší pohodlí vám může poskytnout hamaka. Při spánku v hamace nemusíte řešit nerovnosti terénu, které by vás při spaní na zemi mohly tlačit. Hamaka se skvěle přizpůsobí vašemu tělu, dobře větrá, a navíc nemusíte řešit hmyz a menší hlodavce. Pokud ji zavěsíte správně a nepoškodíte stromy, zůstane vaše improvizované tábořiště bez následků vašeho přespání. Jediná nevýhoda je, naučit se hamaku správně upevňovat, ale po čase v tom získáte praxi a vyspíte se prakticky kdekoliv.
• Spací pytel. Můžete zvolit klasický spacák, do kterého se nasoukáte, nebo vyzkoušet novinku pro spaní (ne)jen pod širákem, tzv. quilt. Jedná se o spacák, kterému chybí spodní strana a funkci izolace musí zastat dobrá karimatka.
• Žďárák, nepromokavý fusak na spacák, který by vás měl ochránit před nepřízní počasí. Nevýhodou je, že se uvnitř drží vlhkost.
• Celta pro případ deště, dostatek provázků a kolíky na její vypínání. 
• Pokud jste zvyklí spát s hlavou na polštáři, můžete si vzít s sebou speciální outdoorový samofafukovací polštář. Anebo si pod hlavu smotejte oblečení, ve kterém nebudete spát. 
• Pokud byste si chtěli něco teplého uvařit, vemte si s sebou vařič. Můžete vyzkoušet rychlé a skladné vařiče, které používají horolozeci. Některé z nich ani nemusí stát na zemi a mohou se zavěsit na větev. Nevadí jim ani silný vítr nebo nepříznivé počasí. 
• Pro všudypřítomný hmyz se vybavte repelentem nebo také moskytiérou. Na trhu můžete najít tzv. pyramidové moskytiéry, které vztyčíte nad sebou. 

Outdoorové spaní

Spací pytel

Spací pytel vybírejte podle vaší velikosti postavy, jedině tak dobře izoluje. Pro outdoorové spaní se ale doporučuje o něco větší spacák, abyste si mohli uschovat oblečení do prostoru pod nohama. Díky tomu vám nevymrzne a v případě, že by bylo vlhké, tak vám přes noc uschne.

Kromě velikosti je u spacího pytle důležitý také údaj teploty, myslete na to, že u spaní pod širákem musíte počítat s nižšími teplotami, než kdybyste spali ve stanu. 

Jaký zvolit materiál?

Syntetický spacák nabízí poměrně levnější variantu s dobrou izolací i skladností a snadnou péčí. Pokud by vám umělý materiál na spaní nevyhovoval, můžete si koupit vložku do spacáku. 

Péřový spacák vás nejvíc zahřeje, navíc je skladnější a lehčí než syntetický. Jen si za něj připlatíte a je náročnější na údržbu. Na outdoorové spaní se moc nedoporučuje, protože když navlhne, přestává hřát.

Bavlněný/dekový spacák tvoří přírodní a komfortní materiál, který je ale poměrně neskladný a těžký. A pokud vám takový spacák zmokne, velice dlouho usychá.

Karimatka

I ten nejlepší spacák potřebuje izolaci v podobě kvalitní karimatky. Klasické pěnové karimatky už se příliš nevyužívají pro svou objemnost a nízké izolační vlastnosti. Odborníci  radí pořídit si karimatky z EVA pěny, které jsou odolné, skvěle izolují, jsou lehké a nesají vodu. 

Další možností jsou pak již zmiňované samonafukovací nebo nafukovací karimatky, které jsou sice těžší než pěnové karimatky, ale po složení zaberou jen velmi málo místa.

Oblečení 

Ve volbě ideálního oblečení se ani zkušení trampové neshodnou. Jedni razí teorii, že ve spacáku je nejlepší spát nalehko jen ve spodním prádle. Jiní zastávají vrstvení, i tak by ale těch vrstev nemělo být příliš, abyste se ve spacáku nepotili. Vlhké oblečení by vás studilo a byla by vám zima. 

Důležitý je hlavně materiál. Pro spodní vrstvu se hodí syntetika nebo hřejivá merino vlna. Ta vyniká svou jemností, termoregulačními schopnostmi a je přirozeně antimikrobiální, takže nezapáchá ani po několika dnech nošení. V chladnějších obdobích si oblečte ještě prodyšnou střední vrstvu oblečení. Nezapomeňte ani na teplé ponožky.

Přírodní zvuky a jejich vliv na spánek

O tom, že zvuky lesa jsou ideální pro spánek, se ví už dávno. Většina lidí si však tyto zvuky pustí raději z mobilu nebo z počítače a spí v pohodlí své domácí postele. Spaní v přírodě není pro každého. Odměnou vám však budou nevšední zážitky a chvíle, které nikde jinde nezažijete. Takové usínání pod oblohou plnou hvězd a za nočních zvuků lesa je životní zkušeností a málokdy pak zůstane jenom u té jedné noci. A co teprve ranní probouzení za východu slunce a zpěvavého povídání ptáků! Tahle symfonie vám vrátí klid do duše a nabudí vás do dalších dní v rušném městě. A už jste slyšeli o léčivé síle stromů? Není divu, že se většina lidí ke spaní pod širákem pravidelně vrací.