Výživa

Základní výživové tipy pro zdravá záda: Ideální je žít trvale zdravě, s minimalizováním nebezpečných léčiv, alkoholu, nikotinu a průmyslově zpracovaných potravin. Jezte opravdovou a nejlépe místní stravu s dostatkem vápníku a vitaminu D, pravidelně cvičte, choďte na slunce. Pak nemusíte zařazovat žádné speciální detoxikační produkty. Stačí se řídit zdravým rozumem a intuicí.
3 min
20. prosince 2021
8+