Jak na správné držení těla a rovná záda
Nehrb se, nehrb se, nehrb se. Kolikrát jste to v dětství slyšeli? A správné držení těla teď? Hrbíte se? Zjistěte, proč je dobré mít rovná záda, jak toho dosáhnout a proč je při tom všem důležité správně dýchat. Trvalo miliony let vývoje, než se člověk dopracoval ke správnému držení těla. Když se ale v posledních několika letech […]
