Častá příčina bolesti zad: pozor na jednostrannou zátěž!
Trápí vás neustálá bolest zad? Možná budete překvapeni, co všechno může mít na vaše záda vliv. Pokud se to dlouhodobě opakuje a jednostranně zatěžujete jen určitou část těla, zakládáte si na vážná onemocnění pohybového aparátu. Prokletí sedavých zaměstnání Bolesti zad už jsou mezi dnešními lidmi tak rozšířené, že už se nad nimi nikdo ani nepozastavuje. […]
Co pomáhá na bolest zad
Nedostatek pohybu. Špatné pohybové návyky. To jsou nejčastější příčiny, které vedou k problémům s páteří. Jak si od bolesti můžete pomoci sami doma? Seznamte se s nejúčinnějšími tipy na úlevu od bolesti zad. Co dělat při akutní bolesti zad V akutních případech přijdou vhod studené či teplé obklady. Záleží však na původu bolesti. Pokud bolest odstartoval prudký náraz, nečekaný […]
