Výhody a účinky MCT oleje – pomůže dodat energii?
MCT olej, ještě jste o něm neslyšeli? Jeho popularita stále roste, do svého jídelníčku ho zařazují sportovci i ti, kteří preferují zdravé a tělu prospěšné stravování. Co to vlastně je a proč byste ho měli znát i vy? Co je to MCT olej? Název pochází z angličtiny, kdy MCT znamená „medium chain triglycerides“, v českém překladu se […]
Epsomská sůl má vynikající účinky na bolavé svaly i proti stresu
Epsomská sůl by vám v domácnosti rozhodně neměla chybět. Není příjemnější způsob, jak tělu prostřednictvím uvolňující koupele doplnit tolik potřebný hořčík. Na co všechno epsomská sůl pomáhá a jaké má další použití? Epsomská sůl – čím je tato hořká sůl výjimečná? Síran hořečnatý (MgSO4) je síran hořčíku, který po doplnění krystalové vody má podobu heptahydrátu, známého […]
Pomáhá želatina na klouby? Jak zařadit želatinu do jídelníčku?
Asi už jste slyšeli doporučení, že na kosti a klouby by se měla jíst želatina. Tu si mnozí spojují hlavně s populárními gumovými medvídky, kdy mlsání schovávají za to, že to vlastně dělají pro své klouby. Co ale vlastně želatina je a je skutečně tak prospěšná pro náš pohybový aparát? Želatina – co to vlastně je? […]
Kadidlový olej na nespavost i záněty. Pomáhá i na stres
Co je to kadidlo? Kadidlo je vonná pryskyřice, která se vylučuje při odsekávání kůry stromů kadidlovníku (Boswellia). Charakteristické jsou pro něj žlutohnědé až zlaté krystaly vznikající zasycháním mízy. I pro to se o nich říká, že jsou slzami nebo krví kadidlovníků. Kadidlovníků existuje několik druhů a odrůd. Rostou i na neobvyklých místech s velmi malým množstvím […]
Serrapeptase proti bolesti a zánětům. Nahradí analgetika?
Enzym serapeptázy jako ochránce vašeho kardiovaskulárního zdraví? Jsou to opravdu zázračné dary přírody, nebo je to jen další módní výstřelek v alternativní medicíně? Dá se využít Serrapeptase proti bolesti a zánětům? Dalším enzymem do pranice je i Nattokinase. Vše, co byste o nich měli vědět a proč je dobré je znát. Proč zrovna enzymy? V našem těle […]
Vychutnejte si kokos při problémech s pohybovým aparátem
Víte, čím je kokos tak výjimečný? Není to jen exotické ovoce, které doprovází fotky z dovolenkových letovisek a jehož skořápky slouží jako skvělá dekorace prázdninových drinků. Kokos je prospěšný pro lidské tělo a zároveň má řadu dalších využití. Tipnete si jaké? Ano, kokos při problémech s pohybovým aparátem je v tom zahrnut také. Kokos – zázračný […]
Anti-aging: zastavte čas a celkově zlepšete zdravotní kondici
Taky si při pohledu do zrcadla říkáte, že už jste vypadali a cítili se líp? Chtěli byste zlepšit svou fyzickou i psychickou kondici a nevíte, jak na to? Poradíme vám, co byste měli určitě vyzkoušet a na co se zaměřit, abyste omládli na těle i na duchu. 3 základní kameny anti-agingu Co můžete udělat, abyste […]
Ricinový olej na klouby a další neduhy. Funguje?
Ricinový olej je známý jako zázračný prostředek na zářivou pleť a zdravé a husté vlasy. Jeho možnosti využití pro vaše tělo tím ale nekončí. Věděli jste, že ve formě zábalu vám může ulevit i od bolesti kloubů a svalů? Ricinový olej není žádná novinka. Používali ho pro kosmetické účely už ve starověkém Egyptě. Je oblíbený […]
Bylinky na bolavá záda
Babské rady na bolest zad spočívají zejména ve využití darů přírody. Nabízejí léty ověřené bylinky, ze kterých si můžete uvařit čaj, vyrobit odvar či olej, abyste si ulevili od bolesti zad a kloubů. Které bylinky na bolavá záda jsou osvědčené? Co pomáhá na bolest zad? Příroda je velkým zdrojem účinných prostředků, jak si ulevit od […]
Suchý únor: Má jeden měsíc bez alkoholu vliv na zdraví?
Loni to bylo deset let, co byla spuštěna akce s názvem Suchý únor. Už jste o ní slyšeli? Jaký vztah máte k alkoholu, dokážete si ho odepřít, nebo si neumíte představit pořádnou akci bez něj? Teď máte možnost se zapojit a vyzkoušet si, co pro vás znamená alkohol. Co to znamená Suchý únor? V zahraničí je známý pod […]
